執着を「痩せ」以外にシフトして摂食障害じゃない所にしれっと着地する作戦
私が摂食障害だったとき、「人との比較」がヒドかった。 その“根本的な原因”には自尊心とか自己肯定感とか認知の歪みとか、きっと、いろ〜んな要素が絡んでいるのだろう。 そういうこと…
私が摂食障害だったとき、「人との比較」がヒドかった。 その“根本的な原因”には自尊心とか自己肯定感とか認知の歪みとか、きっと、いろ〜んな要素が絡んでいるのだろう。 そういうこと…
元・摂食障害の私がたどり着いた過食スイッチが入らない食事のルール、を書いてみようと思う。 このルールに気付いてから、コントロールできない過食に悩まされることがなくなった。 食に…
世界でひとつの名入れコスメや刻印リップは、1000円〜3000円程度で購入できるセンスのいい女性への鉄板ギフト。 誕生日・クリスマス・母の日・送別会のプレゼントからちょっとお世…
「若さとは、柔らかさ」。最近、お気に入りのフレーズについて。 若さとは柔らかさである 若さとは柔らかさである。…と、最近よく思っている。 例えば、脚。膝が曲がって、足首が固くな…
ひと舐めで、 パタッ…… と食欲が消える、不思議な食べ物を発見した。 それは「ココナッツバター」。ココナッツ“オイル”じゃなくて、“バター”。 ココナッツ“オイル”を最近よく使…
前回記事に続いて、次は最近の美容状況②を書こうと思っていたが、ちょっとその前にメモっておきたいことが出てきた。 私は今までの人生で、何度か「多汗(汗かきたくない場面で汗かく)」…
最近の美容状況をざっくりとまとめ。備忘録。 大きな変化としては、 ジェルネイル まつげエクステ が暫定的に復活している。2年ぶり?くらい。 まつげエクステ まつげエクステをやめ…
「ロングヘアの髪の毛を手早く乾かす」ということについて、今までそれなりに工夫を積み重ねてきた。 このブログでも、何度か記事を書いてきた。 それがここへ来て、今までの工夫がすべて…
質問回答。 (前略)BMIが今低いのでパニックになってるのもありますが、抜け出したくても味覚がおかしくなかなか…面倒くさくて、バイキングに行きたくなってしまいますが、そんな時期…
バタバタしてブログ記事の投稿ができない間も、美容上のいろいろなハプニングやら新体験やら変化やらは起きていて、書きたいことが溜まっていく一方である……。 今日はとりあえず、不完全…