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プチプラ300円。安いけど最高の寝癖直しウォーター発見。プロスタイル モーニングリセットウォーター
送料対策で深く考えずに購入した、300円のプチプラ寝癖直しウォーターが、自分の中で大ヒット。こんなに朝が楽になるとは！しかも、雨の日も汗かいても、髪の毛が膨らまない。 くせ毛・モワモワ・朝のセットはアイロン必須 私は、ロングのストレートヘアな... -
睡眠不足で食欲増進・太るのはなぜ？短眠で過食になるホルモンの理由
最近、ちょっと忙しい日々が続いて、深夜、ソファでうたた寝しまうことも多かった。すると、妙に変な食欲がやってきて、コントロールしづらい状況に。 「困ったなあ」と思っていたところ、雑誌で、睡眠不足と食欲についての研究データを発見。 なぜ「睡眠... -
ポーラのシワ改善コスメ 医薬部外品の効果。資生堂エリクシールも美容濃密リンクルクリームを発売
今月号の日経ヘルスに、 “ポーラの『シワ改善コスメ』が大好評。各社も間もなく追随の兆し” という記事が掲載されていた。 1ヶ月で25万本売上の大ヒット。初のシワを改善する医薬部外品 ポーラのシワ改善コスメとは、「リンクルショットメディカルセラム」... -
化学調味料無添加＆人工甘味料不使用おすすめソイプロテイン・ホエイプロテインを好きな味で飲む
プロテインドリンクを毎日飲んでいたら、じんましんが出たことがある。以降、プロテインに含まれる人工甘味料や化学調味料などの添加物に敏感になった。 そのときに見つけた、化学調味料・人工甘味料・香料無添加のプロテイン情報。 探してみると意外にな... -
お酒で顔が赤くなる人は骨折リスクが2.5倍・骨粗しょう症対策が必須（食道がんのリスクも跳ね上がる）
ちょっと驚いてしまった情報。お酒が弱くて、顔がすぐに真っ赤になりやすい人は、骨粗しょう症になりやすいというのだ。慶應義塾大学医学部の研究チームが明らかにした、意外で見過ごせない事実を紹介する。また、食道がんや頭頸部がんに関するリスクにつ... -
オイル美容のデメリットは肌の酸化･油焼け･ニキビが心配→酸化しないオイルはスクワランがおすすめ（次点でミネラルオイルやホホバオイル）
オイル美容は、肌の酸化が怖い。実際、不用意にオイルを使うと、ほぼ100%、肌の調子が悪くなる。くすんだり、ニキビができたり、毛穴が広がったり……。 そのデメリットのメカニズムと、デメリットを避けてオイル美容に取り組むためにはどうすればよいのか、... -
酵素ドリンクの血糖値だいじょうぶ？→糖質過多ならスパイクするので糖質制限中は要注意
5年くらい前に、断食のお供に購入したことがある「優光泉（ゆうこうせん）」という酵素ドリンクを、久しぶりにリピートしてみた。 味は変わらないけれど、糖質制限が好きな今の私には、糖質が気になる。それで調べていたら、いろいろわかってきたので、記... -
パナソニックのイオンスチーマーナノケア毎日使って効果なし…ニキビのような肌荒れが悪化（プラチナのアレルギー？）
パナソニックは好きだし、ナノケアシリーズも好きだ。髪の毛を乾かすドライヤーはナノケアをずっと愛用している。 美肌用のスチーマーも、きっとパナソニックのナノケアが合うはずだと思い、購入した。しかし残念なことに、これが大外れだった。 購入した... -
むかつく旦那・彼氏にイライラするときの原因と対処法（キレる私をやめたい〜夫をグーで殴る妻をやめるまで〜感想）
キレやすいダメなパートナーへの対処法ではなく、キレてしまうダメな自分を治したいと思っている人向けの情報。 「ダメな人」から身を守る本はたくさんあるけれど、自分がダメな人の場合はどうすればいいのだろう？ イライラしてキレてしまったり、怒りが... -
母親による姉妹差別･えこひいき問題（浅田舞･浅田真央の苦悩を読んで）
今週の女性セブンに、 「浅田舞・浅田真央も！母の“姉妹差別”苦悩告白」 という記事が掲載されていた。 これを読んで、びっくりした。つい最近、自分の幼少期の古傷が、まだ痛むことに、思いを巡らせていたばかりだったから。 母親から「妹に会わないで」...
