コンビニで売っている「サラダチキン」は便利で一時よく食べていた。ただ、添加物が気になる。 添加物の体への悪影響が云々というよりは、添加物入りの食べ物を食べると食欲が暴走しやすいのが嫌なのだ。なぜか「もっと！もっと！」と食欲に火が付いたりす...

セラゼッタは今も飲み続けていますか？その後の変化などあれば教えてください。 セラゼッタの服用、その後の話。 セラゼッタは今も飲んでいる（1年8ヶ月） セラゼッタは、今も飲んでいる。飲み始めたのが2017年10月だったので、1年8ヶ月になる。 飲み始め...

管理人様は胃下垂だと書かれていましたがヨガを始めてから胃下垂は直りましたか？わたしもひどい胃下垂で治したいと思っています。ほかにも治す方法があれば教えてください。 ヨガと胃下垂、また胃下垂を治す方法について。 胃下垂への効果はとくに感じず ...

私も大人になってから歯列矯正しました。リテーナーを付けなくてもＯＫが出てからも付けているという記事を拝見しましたがその後はどれくらいの期間付けてらっしゃいますか？面倒ではないですか？ 歯列矯正が完了したあとに装着するリテーナーについて。 ...

食欲抑制に関する記事を愛読しており私も自分なりに試行錯誤して工夫しながら取り入れさせて頂いております。今回質問させて頂きたいのが管理人様が今までに体験した中で一番効果があった食欲抑制法についてです。 今までに体験したなかで、いちばん効果が...

顔のバランスや雰囲気は、変わるものだ。加齢によるものかもしれないし、そのシーズンの肌状態によるものかもしれない。メンタル状態の影響も受けるかもしれない。 そんな変化を受けて、最近は「盛れないマスカラ」の仕上がりがしっくりくる。10代から20代...

粉タイプのプロテインって、どうも扱いづらい。バッフンと粉が舞う感じとか、いちいちチャックを閉める億劫さとか。 「ちょうど良い詰替容器はないかな？」 と探したところ、家にもともとあった野田琺瑯の持ち手付きストッカーが素晴らしく素晴らしくピッ...

最近、粉末のソイプロテインを、「ネスカフェ エクセラ ふわラテ ハーフ&ハーフ」でシェイクして飲むという方法にハマっている。 飲んでいるのは無添加の大豆ソイプロテイン まず、いま飲んでいるプロテインはこちら。 いつの間にかAmazonレビュー1,00...

「10分・1000円カット」のお店を駅などで見掛ける。 サラリーマンや短髪の男性が利用しているイメージだが、 「毛先だけ整えたい女性のロングヘアにもいいんじゃないか」 と思い立った。 毛先を整えたいだけなのにシャンプー・ブローで時間を取られるのが...

摂食障害から抜け出して、しばらく経った今、思うこと。 摂食障害に助けられていたことを思い知る 以前、下記の記事を書いた。 https://0bi8.com/1767 2年前に書いた記事だが、あらためて最近も思い知っている。 摂食障害によって私がどれだけ救われていた...