私も摂食障害出身なので親近感を持って愛読しています。質問はダイエットしたら胸が小さくなりませんか？ということです。私は拒食の時期に胸が小さくなったのですが、そのまま直らないように感じています。管理人さまの体験談と対策があれば教えてくださ...

今年も“毛穴が目立つ季節”がやってきた。 ファンデーションを塗ると毛穴が目立つ、陥没毛穴、鼻の毛穴、毛穴落ち…… 何年も戦った毛穴だが、今はあまり悩まなくなった。今年使っているアイテムについて。 毛穴自体が目立ちまくっているときはIBUKIに救われ...

以前、健康診断で面談した医師に、爪を注意された。 「そういう風に爪を長くしていると、指先の感覚がなくなって、指先がシワだらけになる」 というのだ。 爪は長く伸ばすのが可愛いと思っていた頃 昔、「爪は長いほうがかわいい」と疑いなく思っていた時...

ちょっとおもしろい意識の変換が自分の中で起きて、そこから急に緊張感がなくなった話。 人前で緊張しない方法を探し求めた日々 あがり症の悩みが深くなったピークは5〜6年前くらいだと思う。 この時期、自分の希望とは反して、人前で話す仕事がどんどん増...

お風呂あがりなどに、さくっと髪を留めておけるクリップが欲しかった。 私は長めなロングヘアなので、とにかく最大に大きいクリップを探した。 それが、あまりにも大きくて…… あらゆる髪のクリップの中で最大と思われるクリップを購入 普通に店頭で販売さ...

「髪の毛は洗わない方が傷まない」という考えでいる。 ここでいう「髪の毛」とは、頭皮を含まない純粋な「毛髪」の部分だけに対して。 シャンプーの考え方：髪が汚れていなければ洗わない 本題の「クエン酸リンス」の話に行く前に、最近のシャンプー事情に...

「肌は冬を越すごとに歳を取る」という。 私も例年、冬を迎えるたびに、 「シワが増えたかも？？」 と焦り、新たなアイテムを投入してきた。 ところが、思えば今年の冬は、それがなかった。ホットヨガ（カルド）のレッスンに通い始めて、初めての冬だった...

ポテトチップスが食べたいときは自作する。 超おいしい＆ローカロリー＆安いポテトチップスが、思い立って10分以内に食べられるのだから、買う気にはなれない。 レンジでチンするポテトチップスの作り方 ポテトチップスの自作は非常に簡単。 じゃがいもを...

数年前のことだけれど、年配の方々の顔を見ていて気づいたことがある。 無表情のときでも眉間のシワが定着している人が一定数いるということだ。 悩みを聞いているときは眉をひそめるのがクセになっていた 「眉間のシワって固定するんだ」と気づいてから、...

原因不明のニキビがちょこちょこ出てきたときに、思いつきで買った洗顔フォームがある。 これが、すごく良かったのだ。使ったのは10年以上ぶりだと思う。 懐かしい！スキンライフ 薬用洗顔フォーム その洗顔料とはこちら。 （スキンライフ 薬用洗顔フォー...