スポーツジムやホットヨガなど、出先で髪を洗ったとき、困るのが、 なかなか髪（ロングヘア）が乾かない という問題だ。 「なんとかならないかな〜」と解決策を模索している中で「速乾ヘアミスト」を試してみた。 ホットヨガで速乾タオルは荷物になる ロン...

写真の探し物をしていて、過去の写真までさかのぼってあさっていたら、前髪を作って大後悔した頃の写真が出てきた。 今はすでにのびてワンレンロングに復活しているが、そのときの後悔ったらない。 今でもときどき、 「前髪を切ってしまった！取り返しのつ...

今日は個人的な話。 〈クリスマス・お正月・誕生日など、楽しい日に限って嫌なことが起きる〉となぜ私が思っていたのか、わかった。 楽しい日が最悪な日になる呪い 子どもの頃、「クリスマス」「誕生日」「お正月」などは、特別な日と感じるものだ。自分が...

管理人様は毎日運動もブログも書いておりすごいなぁと思ってます。毎日、運動もブログ、そして仕事も沢山のこなす上で時間のやりくりや続けるコツ、工夫などがありましたら教えて頂きたいです。また、私は以前摂食障害を経験しており、今は克服しておりま...

ものすごく嫌なことが起きてしまった時に心をリカバリーする時に、管理人様ならどういう風に考えるようにしていますか。最近自分に沢山の試練が来ていているのでアドバイスをお願いできればと思った次第です。 ものすごく嫌なことが起きてしまったとき、ど...

わたしは体の乾燥がひどくて、最近は粉が噴いてかゆみが出てます。。対策法としておすすめの愛用アイテムがあればご紹介お願いしたいです。 体の乾燥対策として、愛用しているアイテムについて。 市販の入浴剤が一番効いた 私も、20代後半に差し掛かった頃...

ここのところ、ずっとやる気がおきなくて、無気力状態が続いています。そういうときに効くサプリや心構えの工夫について質問させてください。 この冬の時期に生じる無気力について、取り上げたい。 「冬特有の無気力」があるらしい 先日読んだ本に、 冬特...

摂食障害からは何とか抜け出しましたが、いまだに根強い容姿コンプレックスが抜けません。よろしければ管理人様の経験談をお聞かせ頂きたいです。 容姿コンプレックスに関する経験談について。 コンプレックスに翻弄された人生 誰にでもコンプレックスのひ...

職場メンタルヘルス記事の愛読者です。参考にさせていただきずいぶんラクになりましたが、やっぱり上司が苦手で会社が嫌で嫌で仕方ない気持ちが消えません。何かアドバイスがあればよろしくお願い致します。 会社が嫌で仕方ないとき、少しでもラクなれる考...

旅行やホットヨガ・ジムなどに持参するのに、試供品のサンプルパウチが便利だから、何とか集めようとしていた。 が、気付いた。自分で作れば良かったんだ。 今では、1回分・使い切りの洗顔料やトリートメントを、普段の愛用品で作っている。 チャック付き...